サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分 これを3セット繰り返すことで全ての不調が治る←これマジ?

サウナ(芬: Sauna)は、蒸し風呂という入浴方法のひとつで、フィンランドが発祥とされ、ほかに遠赤外線式などサウナにもいくつかの形態がある。サウナ風呂(サウナぶろ)ともいう。通常、室内は80度以上となる。日本へは1964年東京オリンピック後に普及。和温療法は、低い温度(60度)のサウナによる心不全に対する日本で開発された治療法である。
19キロバイト (2,119 語) – 2020年10月7日 (水) 18:53

(出典 res.fashionsnap.com)
身体に急な温度差を与える事は心臓に良くないかと…
不調な時は専門医に相談する方が良いでしょうね…

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